月经前后瘙痒可能是多种原因引起的，以下是一些建议：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气的内裤，并经常换洗。经期勤换卫生巾，避免细菌滋生。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.保持心情愉悦：情绪对月经周期和经前期综合征有一定影响，保持心情愉悦有助于缓解瘙痒症状。
4.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染或加重瘙痒，尽量避免搔抓。
5.就医检查：如果瘙痒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如白带常规、B超等，以确定病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，不同原因引起的瘙痒可能需要不同的治疗方法，因此在采取上述措施的同时，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。