后背难受可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、重复性动作或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤，引起后背疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如椎间盘突出、脊柱侧弯、脊柱关节炎等，可能压迫神经或引起炎症，导致后背疼痛。
3.骨骼问题：骨折、骨质疏松、脊柱裂等骨骼问题也可能导致后背难受。
4.神经问题：神经受压或受损，如胸廓出口综合征、神经根炎等，可能引起后背疼痛和麻木感。
5.内脏问题：心脏疾病、肺部疾病、胆囊炎、胰腺炎等内脏问题有时也会引起后背疼痛，这种疼痛可能会被误认为是后背本身的问题。
6.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素可能导致躯体症状，包括后背难受。
7.感染：背部的感染，如肺炎、胸膜炎等，可能引起后背疼痛。
8.其他原因：外伤、过敏、中毒、代谢紊乱等也可能导致后背难受。
如果后背难受持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、手臂麻木等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部，尽量减少背部的负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
4.适度运动：进行适度的背部伸展和强化运动，但应避免过度劳累。
5.药物治疗：在医生的建议下，可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
需要注意的是，自行用药可能掩盖病情，因此不建议自行用药治疗。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。