后背扇子骨痛，医学上称为背痛，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如长时间保持不良姿势、提重物或进行剧烈运动，可能导致肌肉劳损和疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出、脊柱侧弯等，可能引起背痛。
3.肋骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎、肋间神经炎等也可能导致后背扇子骨区域的疼痛。
4.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺癌等，有时也会引起背痛。
5.心脏问题：心脏疾病，如心绞痛、心肌梗死等，可能导致背痛放射到后背。
6.其他原因：肾脏疾病、消化系统问题、神经系统问题等也可能引起背痛。
对于长期背痛或疼痛剧烈的患者，尤其是伴有其他症状，如发热、呼吸困难、下肢无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查，如X光、CT、MRI等，以确定背痛的具体原因，并采取相应的治疗措施。
此外，以下是一些建议，可以帮助缓解背痛：
1.保持良好的姿势：避免长时间弯腰、久坐或站立，保持正确的坐姿和站姿。
2.适度运动：进行适度的背部伸展和强化运动，但应避免过度劳累。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和程度，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.休息：给背部足够的休息时间，避免过度使用。
5.避免重物：避免提过重的物品，使用合适的工具和技巧来减轻背部负担。
6.管理压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸等，来减轻压力。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，背痛可能有不同的原因和治疗方法。因此，在出现背痛时，最好咨询医生的建议，以便进行个体化的诊断和治疗。