背上扇子骨痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出或脊柱侧弯，也可能引起背部扇子骨疼痛。可能还伴有其他症状，如麻木、无力或刺痛。需要进一步检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定具体原因，并根据医生的建议进行治疗。
3.肋骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎或胸膜炎等肋骨相关问题也可能导致背部疼痛。疼痛可能会因呼吸或咳嗽而加重。医生可能会进行X光或其他影像学检查来诊断。
4.心脏问题：心脏疾病，如心脏病发作或心绞痛，有时可能会引起背部疼痛，尤其是在左侧背部。这种疼痛可能会向左肩、左臂或颈部放射。如果疼痛持续不缓解或伴有其他心血管症状，如呼吸困难、胸闷或出汗，应立即就医。
5.肺部问题：肺部疾病，如肺炎、肺癌或胸膜炎，也可能导致背部疼痛。可能还伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。医生可能会进行胸部X光或其他检查来诊断。
6.其他原因：其他可能导致背部扇子骨痛的原因包括感染、肿瘤、强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、发热、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
休息：避免过度使用背部肌肉，减少背部的负担。
保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
热敷或冷敷：根据个人情况，可使用热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻炎症和肿胀。
药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。