避孕药吃多了首先要停止继续服用。一般来说，如果是短期内吃多了避孕药，要密切观察身体状况。如果出现阴道不规则出血等情况，需要及时就医。
身体观察与检查
阴道出血情况观察： 如果吃多了避孕药后出现少量阴道出血，要注意观察出血持续时间，一般少量出血可能会在几天内自行停止，但如果出血超过7天仍未停止，就需要尽快就医检查。月经周期变化关注： 避孕药吃多了可能会打乱月经周期，要留意月经推迟或提前的时间，如果月经推迟超过10天，建议去医院进行妊娠检测等相关检查，排除怀孕等情况。
采取的非药物补救方式
大量饮水： 可以多喝温开水，每天至少保证1500 - 2000毫升的饮水量，有助于促进药物的代谢排出，减轻药物在体内的蓄积。饮食调整： 多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜等，维生素有助于身体的新陈代谢，帮助身体恢复正常的生理状态。
特殊人群的特别注意
育龄女性： 年轻的育龄女性如果吃多了避孕药，要格外注意自身的身体反应，因为避孕药对内分泌影响较大，可能会影响后续的生育功能等，一旦出现异常要及时就医。有基础疾病者： 本身有肝肾功能疾病的人，避孕药吃多了会加重肝肾负担，这类人群更要密切关注自己的身体状况，如出现肝区不适、尿量变化等情况，应立即就医检查肝肾功能。