忽冷忽热爱感冒是怎么回事

天气忽冷忽热身体受凉容易感冒可能是免疫力下降有关系，雨刮风下时需要及时增减衣服，需要注意身体保暖，感冒在医生指导口服感冒药进行治疗。加强营养，增强抵抗力，平时需要多吃新鲜蔬菜和水果补充VC，多吃牛肉，羊肉，骨头汤，纯牛奶等。需要加强体育锻炼增强体质，可以做一些有氧运动，在运动的时候要在30分钟以上。