11-13岁的美白方法有以下几点：
1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；合理饮食，多吃富含维生素C、E和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等；多喝水，保持皮肤水分。
2.做好防晒措施：避免在阳光强烈的时候外出，如需外出，应涂抹防晒霜，并使用遮阳伞、遮阳帽等防晒工具。
3.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，有助于改善皮肤暗沉，使皮肤更加明亮。
4.使用美白产品：可以选择一些含有美白成分的护肤品，如维生素C、熊果苷、烟酰胺等，坚持使用，有助于提亮肤色。
5.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，定期使用洁面产品清洗面部，去除皮肤表面的污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
6.保持心情愉悦：心情愉悦有助于调节内分泌，改善皮肤状态。
需要注意的是，未成年人的皮肤娇嫩，在选择美白方法时应格外谨慎，避免使用含有激素、铅、汞等有害物质的产品，以免对皮肤造成伤害。同时，美白是一个长期的过程，需要坚持才能看到效果。