孕期吃dha的最佳时间是什么？

孕妇妊娠后服用DHA的最佳时间在孕期三个月至临产前一个月，在此期间胎儿脑部神经及细胞生长较为迅速，且大脑中枢神经系统在该阶段发育较快，正是需要DHA来维持神经的生长及发育。其次，在该时间段服用DHA不仅能促进大脑发育，还能够维护孩子视力的发育。当孩子出生后开始了学习阶段，也正是孩子脑细胞发育期，此时同样要给孩子补充DHA，不仅能够提高记忆力，同时还能促进孩子视网膜的发育。