怀孕初期可以吃鸡肉吗

孕期初期可以吃鸡脯肉,其中含有蛋白质、人体脂肪、钙、磷、铁、维生素C等物质,能补充孕期前期所需营养,增强孕妇免疫力。鸡脯肉具有温中健脾,益气养血,补肾壮阳的功效。能维持肠胃的消化吸收功能,促进营养元素的消化吸收,保证孕妇血气充足,对胎儿有好处。对于素来脾胃虚弱,阳虚体弱的孕妇来说,是很好的选择。但由于鸡脯肉性微温,建议适量食用,防止多食对孕妇和胎儿的身心健康造成危害。