腰肌劳损的症状及怎么恢复？

腰肌劳损一般的症状会出现腰部长期的有疼痛感，活动量大或者是其他外伤原因导致的。在治疗时，一般选用的是热敷，按摩或者是配合康复理疗的方法大多数以保守治疗为主。注意卧床休息静养，睡硬板床，可以使用支具情况下适当下床活动。可以使用一些活血化瘀药物和非甾体类消炎止痛药进行治疗。避免重体力劳动和走长路。