近期经常便秘应该怎么办

经常出现便秘，其实是很多因素可以引起的，只要改善的生活方式还是得到明显的缓解的，首先在饮食上要多吃粗纤维的、带梗的蔬菜，比如芹菜，豆芽，多喝水适当的活动，这都是能够刺激胃肠的蠕动，减少便秘的发生，在药物治疗方面可以口服复方芦荟胶囊，或者是酚酞，这都是可以的，在几个药物具有一定的软化大便的作用，除此之外，要多喝水适当的活动就可以了