过度自慰（打飞机）对身体的影响主要包括以下几个方面：
1.生理影响：
前列腺问题：自慰时前列腺会充血，如果频繁自慰，可能导致前列腺长期反复充血，容易引起前列腺炎。
性功能障碍：过度自慰可能导致龟头敏感度增加，在性生活时出现早泄问题。长期过度自慰还可能导致勃起功能障碍。
精液质量下降：自慰过于频繁会导致精液中精子数量和质量下降，从而影响生育能力。
2.心理影响：
焦虑和抑郁：过度自慰可能会导致心理上的焦虑和抑郁情绪，影响生活质量。
内疚和自责：一些人可能会因为过度自慰而感到内疚和自责，从而产生心理负担。
3.其他影响：
体力和精力下降：过度自慰会消耗大量体力和精力，导致身体疲劳，影响日常工作和学习。
泌尿系统感染：自慰时如果不注意卫生，可能会导致泌尿系统感染，如尿道炎、膀胱炎等。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，过度自慰对身体的影响也因人而异。然而，过度自慰确实可能对身体和心理健康产生一定的负面影响。因此，建议适度自慰，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动。如果自慰对身体或心理造成了困扰，建议咨询医生或专业心理咨询师，他们可以提供更具体的建议和帮助。