打飞机在医学上称为自慰，是一种自我宣泄性欲的方式。过度自慰可能会导致身体疲劳、精神紧张等问题，也可能会引起一些生殖系统的不适，比如左边肾疼。
自慰时，男性的生殖器官会处于充血状态，如果自慰过于频繁或过于强烈，可能会导致生殖器官长时间充血，引起炎症或损伤，从而导致左边肾疼。此外，如果自慰时不注意卫生，还可能会导致细菌感染，引起前列腺炎、精囊炎等疾病，也会出现左边肾疼的症状。
需要注意的是，左边肾疼还可能是其他原因引起的，比如肾脏本身的疾病、腰椎间盘突出、腰肌劳损等。因此，如果出现左边肾疼的症状，需要及时就医，进行相关的检查和治疗，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
为了避免过度自慰对身体造成的影响，建议你注意以下几点：
1.控制自慰的频率，避免过于频繁或过于强烈的自慰。
2.注意自慰时的卫生，保持生殖器官的清洁。
3.注意休息，避免过度疲劳。
4.饮食健康，多吃一些富含维生素和矿物质的食物。
5.积极参加体育锻炼，增强身体素质。
总之，如果出现过度自慰后左边肾疼的症状，需要及时就医，进行相关的检查和治疗，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，建议你注意控制自慰的频率，保持良好的生活习惯，以维护身体健康。