打飞机一般指自慰，是一种自我宣泄性欲的方式，适度自慰通常不会对身体造成危害，但如果自慰过于频繁可能会导致肾虚，出现腰疼等症状。如果自慰后左边肾疼，现在变成右边疼，可能是以下原因引起。
1.自慰过于频繁：自慰过于频繁可能会导致肾虚，从而引起腰疼。如果自慰时用力不当或姿势不正确，也可能会导致腰部肌肉拉伤或劳损，从而引起腰疼。
2.肾脏疾病：如果本身患有肾脏疾病，如肾炎、肾结石等，自慰可能会导致病情加重，从而引起腰疼。
3.腰椎间盘突出：自慰时如果腰部受到外力撞击或挤压，可能会导致腰椎间盘突出，从而引起腰疼。
4.其他：如果自慰时不注意卫生，可能会导致细菌感染，从而引起盆腔炎、宫颈炎等疾病，炎症刺激也可能会引起腰疼。
如果自慰后出现腰疼症状，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意控制自慰的频率，避免过度自慰。此外，自慰时要注意卫生，避免过度用力或采取不当的姿势。如果自慰后出现腰疼症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，以免延误病情。