紧急避孕药吃一次对身体可能会有一定的危害，具体如下：
1.恶心呕吐：这是紧急避孕药最常见的副作用之一，通常在服药后1-2小时内发生。
2.月经紊乱：部分女性服用后可能会出现月经提前或延迟，经量增多或减少等情况。
3.乳房胀痛：部分女性在服药后可能会出现乳房胀痛、触痛等症状。
4.其他：少数女性还可能出现头痛、眩晕、疲劳、皮疹等不良反应。
需要注意的是，这些副作用通常是暂时的，会在停药后逐渐恢复正常。但如果副作用持续不缓解或出现严重不适，应及时就医。
此外，紧急避孕药不能作为常规避孕方法使用，因为它的避孕效果并不可靠，且频繁使用可能会对身体造成更大的危害。建议在医生的指导下合理使用紧急避孕药，并采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、短效避孕药等。同时，应注意药物的禁忌症和注意事项，如有高血压、糖尿病、心血管疾病等患者应避免使用。
总之，紧急避孕药吃一次对身体可能会有一定的危害，但具体情况因人而异。如果需要使用紧急避孕药，应在医生的指导下合理使用，并注意观察身体反应。