紧急避孕药吃一次对身体可能会有一定的危害，具体如下：
1.恶心呕吐：这是紧急避孕药最常见的副作用之一，通常在服药后1-2小时内发生。症状通常较轻，不需要特殊处理，但如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
2.月经失调：紧急避孕药可能会影响月经周期，导致月经提前、延迟或经量增多、减少等。这种情况通常会在1-3个月内自行恢复，但如果月经失调持续时间较长或症状严重，应及时就医。
3.其他：紧急避孕药还可能引起头痛、乳房胀痛、疲劳、情绪波动等不适症状。
需要注意的是，紧急避孕药并不能作为常规的避孕方法，因为它的副作用较大，且避孕成功率并不是100%。如果没有生育计划，建议采取其他可靠的避孕措施，如避孕套、短效避孕药等。此外，紧急避孕药也不适合所有人，如患有心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的人应避免使用。如果对紧急避孕药的使用有任何疑问，建议咨询医生或药师。