身上长了红痣，可能是樱桃状血管瘤、蜘蛛痣、血管角皮瘤等疾病的表现，也可能是其他原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.樱桃状血管瘤：也称为老年性血管瘤，是一种常见的皮肤血管瘤，通常发生在老年人身上，也可能在中青年时期出现。它表现为红色或紫红色的丘疹或结节，大小不一，表面光滑。樱桃状血管瘤一般不会恶变，但可能会随着年龄的增长而增多。如果没有其他异常，可以不治疗，注意观察。如果觉得影响美观或担心恶变，可以采取激光、冷冻、电灼等方法去除。
2.蜘蛛痣：是一种特殊的毛细血管扩张症，表现为中心部直径2mm以下的圆形小血管瘤，向四周伸出许多毛细血管，且有分支，看上去恰似一个红色的蜘蛛趴在皮肤上。蜘蛛痣通常出现于上腔静脉分布的区域，如面、颈、手背、上臂、前胸和肩部等处，与肝脏疾病关系密切，其中又以急、慢性肝炎或肝硬化最为常见。但在一些生理情况下，如青春期、妊娠期，女性（尤其孕妇）也可能出现蜘蛛痣。如果发现蜘蛛痣，应及时就医，检查肝功能、肝脏B超等，以排除肝脏疾病。如果是肝脏疾病引起的蜘蛛痣，应积极治疗原发病。
3.血管角皮瘤：一种良性的血管肿瘤，通常发生在儿童和青少年时期，好发于小腿和足部。它表现为红色或紫红色的丘疹或结节，有时可融合成斑块，表面角化，有鳞屑。血管角皮瘤一般不会自行消退，如果影响美观或发生在易摩擦的部位，可以采取激光、冷冻、手术等方法去除。
4.其他原因：除了上述疾病，身上长红痣还可能与遗传、药物、感染、免疫等因素有关。例如，某些药物（如抗癫痫药、吩噻嗪类药物等）可能导致药疹，表现为红色的丘疹或斑块；感染（如病毒感染、细菌感染等）可能引起皮肤炎症，出现红色的皮疹；免疫性疾病（如红斑狼疮、皮肌炎等）可能导致血管炎，出现红色的结节或斑块等。如果身上的红痣持续不消失或出现增大、出血、疼痛等异常情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。