膝盖后面的筋弯腿时疼痛，可能与以下原因有关。
1.运动损伤：运动时姿势不当、过度劳累或受到外力撞击，可能导致膝盖后面的筋（腘绳肌肌腱或韧带）受伤，引起疼痛。
2.肌肉疲劳：长时间行走、站立或进行剧烈运动后，肌肉容易疲劳，从而引起膝盖后面的筋疼痛。
3.关节炎：骨关节炎、类风湿性关节炎等炎症性关节炎可能累及膝盖，导致疼痛、肿胀和僵硬。
4.半月板损伤：半月板是位于膝盖内部的软骨结构，损伤后可能引起膝盖疼痛，尤其是在弯腿时。
5.滑囊炎：膝盖后面的滑囊受到炎症刺激，可导致疼痛和肿胀。
6.腘窝囊肿：腘窝内的囊性肿物可能压迫周围组织，引起疼痛。
7.其他原因：神经病变、感染、血管问题等也可能导致膝盖后面的筋疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议采取以下措施。
1.休息：停止活动，给膝盖足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎膝盖，可减轻肿胀。
4.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，有助于促进血液循环，减轻肿胀。
5.药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的药物。
6.物理治疗：包括热敷、按摩、电疗等物理治疗方法，可缓解疼痛，促进恢复。
7.就医：如果疼痛持续不缓解、伴有其他症状或影响日常生活，应及时就医。医生可能会进行详细的体格检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等），以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体病因和个体情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好咨询医生的建议。此外，保持适当的运动、注意保暖、控制体重等也有助于预防膝盖疼痛的发生。