左半边屁股里面痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：停止活动，尤其是可能导致疼痛加重的活动，给臀部足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：用热毛巾或冰袋敷在疼痛部位，每次约15-20分钟，每天数次。热敷可缓解肌肉紧张，冷敷可减轻炎症和疼痛。
3.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗等，有助于放松肌肉，减轻疼痛。
4.物理治疗：包括按摩、电疗、超声等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
5.病因治疗：根据具体病因进行治疗。例如，腰椎间盘突出症可能需要牵引、物理治疗或手术治疗；髋关节疾病可能需要药物治疗或手术治疗。
6.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，增强臀部肌肉力量，改善姿势，预防疼痛复发。
7.注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或盘腿坐。
8.就医：如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定更针对性的治疗方案。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况和医生的建议选择。在使用药物治疗时，应按照医生的指导用药，避免滥用药物。同时，如果疼痛原因不明或经治疗后无明显改善，应及时复诊，以便调整治疗方案。