来姨妈一般指的是来月经。月经期间通常可以吃阿胶，但需适量。
阿胶是一种传统的中药材，具有补血、滋阴、润肺、止血等功效。对于月经正常的女性，适量食用阿胶可能不会产生明显的影响。但对于月经量较多的女性，在月经期间食用阿胶可能会导致月经量进一步增多，因为阿胶具有补血的作用。
此外，阿胶性滋腻，不易消化，脾胃虚弱、消化不良的女性在月经期间应避免食用，以免引起或加重腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，阿胶不能替代药物，如果女性有月经不调等妇科疾病，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在食用阿胶期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。如果食用阿胶后出现不适症状，应及时停止食用并就医。
总之，女性在月经期间可以根据自己的身体状况决定是否食用阿胶。如果对食用阿胶有疑虑，建议咨询医生或中医师的意见。