酸奶过期两天不建议继续饮用。一般酸奶的保质期比较短，在保质期内饮用可以保证其口感和营养，如果酸奶过期两天，可能会出现变质的情况，饮用后可能会引起肠胃不适，出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。
此外，酸奶中含有大量的乳酸菌，如果过期，乳酸菌会大量繁殖，产生大量的毒素，饮用后可能会引起食物中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
如果不小心饮用了过期的酸奶，可以多喝水，促进新陈代谢，帮助排出体内的有害物质。如果出现了不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，由于身体免疫力较弱，更容易受到细菌的侵害，因此更应该注意食品的保质期，避免食用过期的食物。同时，在购买酸奶时，应该选择正规的渠道购买，注意查看生产日期和保质期，避免购买到过期的酸奶。