荨麻疹晚上发作的原因主要与夜间人体的生理变化、环境因素以及个人生活习惯有关。以下是一些应对方法：
1.寻找并避免诱因：
注意环境温度变化，避免皮肤暴露在过冷或过热的环境中。
避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
注意饮食，避免食用过敏食物，如海鲜、辛辣食物等。
保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
2.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，是治疗荨麻疹的常用药物。
糖皮质激素：对于症状严重的患者，可以短期使用糖皮质激素进行治疗。
其他药物：如钙剂、维生素C等，也可用于辅助治疗荨麻疹。
3.中医治疗：
中药调理：根据患者的具体情况，中医师可能会开一些中药进行调理。
针灸、拔罐等：中医治疗方法也可用于缓解荨麻疹症状。
4.注意皮肤护理：
保持皮肤清洁，避免搔抓皮肤，以免加重症状。
使用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴产品。
涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
5.调整生活方式：
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
适当运动，增强身体免疫力。
注意休息，保证充足的睡眠。
需要注意的是，如果荨麻疹症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，对于反复发作的荨麻疹患者，建议进行过敏原检测，以明确病因并采取相应的预防措施。