眼睛疲劳可能由以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、写作或进行近距离工作，可导致眼睛疲劳。
2.环境因素：不良的照明条件、眩光、干燥的空气等环境因素也可能引起眼睛疲劳。
3.屈光不正：近视、远视或散光未矫正，可能导致眼睛过度调节，引起疲劳。
4.眼睛疾病：某些眼睛疾病，如角膜炎、结膜炎、青光眼等，也可能引起眼睛疲劳。
5.缺乏休息：长时间连续工作，缺乏足够的休息和放松时间，可使眼睛疲劳。
6.身体疾病：某些系统性疾病，如糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进等，可能影响眼睛的功能，导致疲劳。
7.药物副作用：某些药物，如抗组胺药、抗抑郁药等，可能引起眼睛疲劳。
针对眼睛疲劳，可以采取以下措施：
1.注意休息：定期休息眼睛，避免长时间连续用眼。每小时至少休息5-10分钟，可以闭目养神、远眺或做眼保健操。
2.改善照明：确保工作和生活环境有良好的照明条件，避免光线过强或过弱。
3.调整用眼习惯：保持正确的用眼姿势，距离电子设备至少30厘米，避免在移动的交通工具上阅读。
4.定期眨眼：频繁眨眼有助于保持眼睛湿润，防止眼睛干燥。
5.增加户外活动：经常到户外活动，让眼睛接触自然光线。
6.眼部按摩：轻轻按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。
7.屈光不正矫正：及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，矫正屈光不正。
8.健康生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于维持身体健康和眼睛功能。
9.避免诱因：尽量避免长时间使用电子设备、熬夜、吸烟等可能导致眼睛疲劳的因素。
如果眼睛疲劳持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、疼痛、眼红等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以排除潜在的眼睛疾病。