正常成年人空腹血糖的正常范围为3.9至6.1毫摩尔/升。如果空腹血糖值高于7.0毫摩尔/升，或随机血糖值高于11.1毫摩尔/升，或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖值高于11.1毫摩尔/升，即可诊断为糖尿病。如果空腹血糖值在6.1至7.0毫摩尔/升之间，或口服葡萄糖耐量试验2小时血糖值在7.8至11.1毫摩尔/升之间，为糖调节受损，也称为糖尿病前期。
需要注意的是，血糖值会受到多种因素的影响，如饮食、运动、情绪、药物等。因此，在测量血糖时，应注意以下几点：
空腹时间：空腹时间过长或过短都会影响血糖值的准确性。一般建议空腹8至12小时。
饮食：测量前应避免进食过多高糖食物，避免饮酒。
运动：剧烈运动后血糖值会升高。
药物：某些药物可能会影响血糖值，如糖皮质激素、利尿剂等。
如果对自己的血糖值有疑虑，或有糖尿病家族史、肥胖、高血压等糖尿病高危因素，建议定期检测血糖，并咨询医生的建议。