奶不通即哺乳期乳房胀痛、有硬块、乳汁分泌不畅，可能是由于乳腺管堵塞、乳汁淤积引起，也可能是乳腺炎、乳腺脓肿等疾病导致。以下是一些解决奶不通的方法：
1.频繁吸吮：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于疏通乳腺管，促进乳汁分泌。如果宝宝无法直接吸吮，可以使用吸奶器吸出乳汁。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从乳房根部向乳头方向按摩，有助于促进乳腺管通畅。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于缓解乳房胀痛。
4.正确的哺乳姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，吸吮时嘴巴要张大，这样可以有效吸吮乳汁，减少乳头疼痛。
5.避免乳头受伤：喂奶前后要注意清洁乳头，避免乳头受伤感染。如果乳头有破损，可以使用乳头保护罩。
6.饮食调整：多吃一些下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽等。
7.保持心情愉悦：哺乳期要保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响乳汁分泌。
8.就医治疗：如果奶不通的症状严重，如乳房红肿、疼痛、发热等，可能是乳腺炎或乳腺脓肿等疾病引起，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，如果产妇出现奶不通的情况，应及时采取措施进行处理，以免影响母乳喂养和产妇的身体健康。同时，如果产妇有其他不适症状或疑问，建议及时咨询医生。