如果想自测是不是甲亢，可以从以下几个方面进行判断：
1.心悸、手抖：心跳加快、手抖是甲亢的常见症状。你可以自测脉搏，计算1分钟内的心跳次数。同时，可以尝试平举双手，观察是否有细微的震颤。
2.体重下降：尽管食欲增加，但体重却不明原因地下降，可能是甲亢的表现。
3.焦虑、烦躁：情绪容易激动、焦虑、烦躁，甚至失眠，可能与甲亢有关。
4.疲劳、无力：即使休息充足，仍感觉疲劳无力，这也可能是甲亢的症状之一。
5.多汗：即使在常温下，也容易出汗过多，尤其是手掌、足底和面部。
6.眼球突出：甲亢可能导致眼球突出，但这并不常见。
7.月经不调：女性患者可能出现月经周期紊乱、经量减少等问题。
需要注意的是，这些症状并不一定都表明患有甲亢，其他疾病也可能出现类似表现。如果你有上述症状，应及时就医，进行甲状腺功能检查（如血清甲状腺素测定、促甲状腺激素测定等）以确诊。
此外，如果你有以下情况，应特别关注甲亢的可能性：
1.有甲亢家族史。
2.自身免疫性疾病患者。
3.曾接受过放射性碘治疗或颈部接受过放射治疗。
4.正在服用某些药物，如锂剂、胺碘酮等。
在就医时，医生通常会进行详细的身体检查、实验室检查和可能的影像学检查，以确定是否患有甲亢，并制定相应的治疗方案。
如果自我检测结果异常或有疑虑，应及时咨询医生，以便获得准确的诊断和治疗建议。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，对维持甲状腺功能的正常也很重要。