引起月经不调量少的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.内分泌失调：
原因：如果女生第一次同房，出现紧张、害怕等情绪，并且会精神长时间紧绷，甚至影响睡觉等，则可能导致内分泌失调，以及激素分泌异常，此时则有可能出现月经失调的情况。另外，如果女生日常生活中经常熬夜、压力过大等也会出现相关症状，并不一定是因为第一次同房导致。除月经失调外，还会伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
解决方法：如果是内分泌失调引起的月经不调量少，可以通过调整生活方式来改善，如保持良好的睡眠、饮食均衡、减少压力等。也可以在医生的指导下服用一些调节内分泌的药物。
2.多囊卵巢综合征：
原因：多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌疾病，可引起月经周期紊乱，但与第一次同房没有直接关系。如果此现象发生在第一次同房后，易使女生误以为由于第一次同房导致。如果是由于疾病导致，通常还会伴有毛发旺盛、情绪低落、腹部疼痛等症状。
解决方法：如果怀疑有多囊卵巢综合征，应及时就医，进行相关检查，如B超、激素六项等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据患者的具体情况而定。
3.其他原因：
子宫内膜受损：如果多次进行人工流产、刮宫等手术，可能会导致子宫内膜受损，从而引起月经不调量少。
营养不良：如果长期营养不良，身体缺乏某些营养物质，也可能会影响月经的正常来潮。
卵巢功能早衰：如果女性在40岁之前出现卵巢功能衰退，也会导致月经不调量少。
总之，如果出现月经不调量少的情况，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持良好的生活习惯，如保持良好的睡眠、饮食均衡、减少压力等，有助于改善月经不调量少的症状。