1.红枣：红枣富含铁、维生素C和多种氨基酸等营养成分，能够促进血红蛋白的合成，起到补血的作用。孕妇可以将红枣洗净后直接食用，也可以用来煮汤或煮粥。
2.樱桃：樱桃含有丰富的铁、胡萝卜素、维生素C等营养物质，能够有效促进血红蛋白的再生，起到补血的功效。孕妇可以直接食用樱桃，也可以将樱桃制成果酱或酿成酒。
3.葡萄：葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。而葡萄中的铁元素，也可以起到补血的作用。孕妇可以直接食用葡萄，也可以将葡萄酿成葡萄酒。
4.龙眼：龙眼肉中含有丰富的铁、维生素A和维生素B等营养物质，能够有效促进血红蛋白的再生，起到补血的功效。但龙眼性温，孕妇食用过多可能会引起胎动不安，因此孕妇食用龙眼时应适量。孕妇可以将龙眼肉与红枣、枸杞等食材一起煮汤或煮粥，以达到补血的效果。
需要注意的是，孕妇在食用水果补血时，应适量食用，避免食用过多。同时，孕妇还应注意饮食的均衡和多样化，多吃一些富含铁、蛋白质、维生素C等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等，以保证营养的均衡摄入。此外，孕妇在补血的同时，还应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，以提高补血的效果。