身体不由自主的颤抖可能由以下原因引起：
1.生理性震颤：在某些情况下，身体的颤抖是正常的生理反应。例如，当人处于紧张、恐惧、寒冷或兴奋状态时，身体可能会出现颤抖。这种颤抖通常是短暂的，并且是身体自我保护的一种机制。
2.神经系统问题：神经系统的疾病或损伤可能导致身体不由自主的颤抖。例如，帕金森病、多发性硬化、震颤性麻痹等疾病都可能引起震颤症状。
3.药物副作用：某些药物的副作用可能导致身体颤抖。例如，抗抑郁药、抗精神病药、降压药等药物可能引起震颤。
4.代谢性疾病：某些代谢性疾病，如低血糖、甲状腺功能亢进等，也可能导致身体颤抖。
5.其他原因：身体不由自主的颤抖还可能与其他因素有关，如贫血、营养不良、中毒、药物滥用等。
如果身体颤抖的情况持续存在或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力、头晕等，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生可能会进行神经系统检查、血液检查、影像学检查等，以确定颤抖的原因，并制定相应的治疗方案。
在就医之前，应尽量避免自行使用药物治疗，以免掩盖症状或加重病情。同时，应注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，以帮助缓解身体的不适。