两侧腋窝肋骨下面疼痛可能与以下原因有关：
1.胸部疾病：如肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等，这些疾病可能导致胸部疼痛，并放射至腋窝肋骨下面。
2.肌肉骨骼问题：如肌肉拉伤、扭伤、骨折等，也可能引起腋窝肋骨下面的疼痛。
3.消化系统问题：如胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，疼痛可能放射至腋窝肋骨下面。
4.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能导致疼痛。
5.其他：心脏疾病、肺部疾病、心理因素等也可能引起类似症状。
如果疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他症状或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如胸部X光、CT、血液检查等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度劳累和剧烈运动，保持充足的睡眠。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人情况，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
4.避免诱因：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法也应因人而异。在医生的指导下进行治疗，可以更好地缓解疼痛，恢复健康。