两个肾痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肾脏感染：如肾盂肾炎、肾脓肿等，可导致肾区疼痛、发热、尿频、尿急等症状。
2.肾结石：结石可刺激肾脏黏膜，引起疼痛，常伴有血尿。
3.肾积水：由于尿路梗阻等原因导致尿液潴留，使肾脏扩张、膨胀，引起疼痛。
4.肾脏肿瘤：良性或恶性肿瘤都可能引起肾区疼痛。
5.腰肌劳损或腰椎间盘突出：疼痛可能放射到腰部，误以为是肾痛。
6.其他：过度劳累、剧烈运动、长时间坐着或站立等也可能导致腰部不适。
如果出现两个肾痛的情况，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、血常规、超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯。
此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者、高血压患者、心血管疾病患者等，肾痛可能是这些疾病的并发症之一，需要更加重视。如果您有其他健康问题或疑虑，建议咨询专业医生的意见。