来月经可以吃鱼胶吗？

可以吃鱼胶。鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。中医认为鱼胶味甘性平、养血止血、补肾固精，多用它配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎等。对胃炎、十二指肠溃疡、肺结核、神经衰弱等也有一定疗效。女性朋友在月经期是可以吃鱼胶的，适当食用能够有效补充经期所流失的营养成分。