月经来了可以用艾叶泡脚，但需注意以下几点。
1.艾叶泡脚的好处：艾叶性温，具有温经止血、散寒止痛等功效。用艾叶泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠，同时对宫寒、痛经等症状也有一定的缓解作用。
2.注意事项：
控制水温：水温不宜过高，最好控制在40℃-45℃之间，以免烫伤皮肤。
时间不宜过长：每次泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，以免引起头晕、心慌等不适症状。
因人而异：艾叶泡脚并非适合所有人，例如患有脚气、脚部皮肤病等患者不宜使用；孕妇、月经量过多的女性以及身体虚弱的人在使用前最好咨询医生的意见。
清洁卫生：泡脚后要及时清洁脚部，保持脚部干爽，避免感染。
3.其他注意事项：
月经期间要注意保暖，避免着凉，尤其是脚部和腹部。
饮食方面要注意避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物。
保持良好的心态，避免情绪波动过大。
注意休息，避免过度劳累。
总之，月经期间可以用艾叶泡脚，但需要注意控制水温、时间和个人体质等因素，同时还需要注意保暖、饮食、休息等方面的问题。如果有任何不适症状，应及时停止使用并咨询医生的意见。