手脚冰凉、冒汗、失眠可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和调理方法：
1.末梢血液循环不良：如果身体末梢血液循环不良，手脚就容易发凉、出汗。此外，失眠也可能与此有关。为了改善这种情况，可以通过适当的运动、按摩、热敷等方式促进血液循环。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、避免过度劳累等，也有助于提高睡眠质量。
2.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能导致汗腺分泌异常和睡眠障碍。这种情况下，可以考虑服用谷维素、维生素B1等药物来调节自主神经功能。此外，心理调节也很重要，保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
3.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退时，身体代谢率降低，可能导致手脚冰凉、出汗和失眠。确诊后，可以通过服用甲状腺素替代治疗来改善症状。
4.其他原因：某些疾病，如贫血、糖尿病、更年期综合征等，也可能引起这些症状。此外，环境因素、药物副作用等也可能是原因之一。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和调理方法，具体情况可能因人而异。如果症状持续不缓解或伴有其他严重不适，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行针对性治疗。同时，在调理过程中，应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。