手脚冰凉出汗可能是多种原因引起的，以下是一些常见的原因和调理方法：
1.末梢血液循环障碍：长时间待在寒冷的环境中、穿着过少、营养不良、缺乏运动等都可能导致末梢血液循环障碍，引起手脚冰凉出汗。调理方法包括注意保暖、适当增加衣物、保持均衡饮食、适量运动等。
2.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可能导致汗腺分泌异常，引起手脚冰凉出汗。调理方法包括保持良好的生活习惯、避免过度劳累和压力、保持心情愉悦等。
3.甲状腺功能减退：甲状腺功能减退可能导致代谢率降低，引起手脚冰凉出汗。调理方法包括补充甲状腺素、定期复查等。
4.低血糖：低血糖可能导致身体能量不足，引起手脚冰凉出汗。调理方法包括定时进食、随身携带含糖食物等。
5.心理因素：紧张、焦虑、压力等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起手脚冰凉出汗。调理方法包括放松心情、进行心理疏导等。
如果手脚冰凉出汗的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。