男性左乳头一碰就疼痛，可能与以下原因有关：
1.外伤：男性左乳头受到外力撞击或挤压，可能导致局部软组织损伤，从而引起疼痛。
2.感染：乳头部位发生感染，如乳头炎、乳晕炎等，也会出现疼痛症状，可能还会伴有红肿、发热等表现。
3.乳腺疾病：男性也可能患有乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺肿瘤等，可导致乳头疼痛。
4.其他：男性内衣过紧、乳头湿疹、乳头皲裂等，也可能引起乳头疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持乳头清洁，避免过度刺激，选择合适的内衣，避免摩擦和挤压乳头。如果乳头疼痛是由感染引起，需要遵医嘱使用抗生素进行治疗。如果是其他原因导致的，治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗等。
此外，需要注意的是，某些疾病可能会导致男性乳房发育和疼痛，如睾丸功能减退症、肝硬化等。如果疼痛同时伴有乳房发育、睾丸缩小等症状，应及时就医，进行全面检查，以排除这些疾病的可能。
总之，男性左乳头一碰就疼痛的原因较多，需要根据具体情况进行分析和处理。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。