心梗发病时十秒自救

心梗发病时十秒自救：心梗发病十分危急，但在发病最初的10秒钟内若能采取正确的急救措施，患者的生存率将大大提高。

1.保持冷静：在意识到可能是心梗发作后，首先要保持冷静，避免惊慌失措。

2.停止活动：立即停止手中的一切活动，就地休息。

3.呼叫急救：迅速拨打急救电话120，向急救人员详细描述病情和自己的位置。

4.舌下含服硝酸甘油：如果身边有硝酸甘油，可立即舌下含服1片，观察症状是否缓解。但如果服药后症状仍无明显改善，或出现严重的胸痛、呼吸困难等症状，应立即停止服药。

5.松解衣物：解开领口、领带、裤带等束缚物，以保持呼吸道通畅。

6.就地休息：保持平卧位或半卧位，不要随意搬动患者，以免加重病情。

需要注意的是，心梗发病时的自救措施只能在急救人员到达之前起到一定的缓解作用，不能替代专业的医疗救治。因此，在采取自救措施的同时，应尽快等待急救人员的到来。