来例假能喝红糖水吗

在月经期间是可以适量喝一些红糖水的,这样有助于缓解痛经的症状,也可以进行减轻经期不适症状。在月经期间,女性在饮食上,主要是注意不吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物,要注意保暖,规律作息,不要熬夜。