哪种水果对皮肤好又美白：
要想皮肤好又美白，水果的选择很重要。以下是一些对皮肤好又美白的水果：
1.草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于减少黑色素生成，提亮肤色，使皮肤更加光滑。
2.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，能够抑制黑色素的生成，淡化色斑，使皮肤更加白皙。
3.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素E，能够抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤更加白皙。
4.樱桃：樱桃中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够促进皮肤新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
5.蓝莓：蓝莓中含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤更加白皙。
需要注意的是，水果虽然对皮肤好，但并不能替代药物治疗皮肤问题。如果有皮肤问题，建议及时就医。同时，水果中含有一定的糖分，糖尿病患者应适量食用。