来月经可以吃烧烤吗

来月经不可以吃烧烤，月经期间机体免疫力下降，脾胃虚弱，烧烤含有刺激性的调味料，食用后容易刺激肠胃和子宫内膜，导致月经量增多，容易引起上火，肠胃不适。月经期间多吃易消化吸收的食物，多喝温水，多吃新鲜水果，防止便秘，规律生活饮食，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅，不要坐浴，禁止性生活。