身体去湿气的最快方法

湿是中医理论中的一个概念。中医药学认为自然界气候潮湿,肉食等都是湿气之源,湿邪过重易伤阳气。泡脚可以除湿。用花椒水,米酒水,艾叶水,姜水等泡脚。另外,也可将白醋兑水泡脚,冬瓜皮煮水泡脚、吴茱萸煎水泡脚等方法,以祛除体内湿气。生冷类食品、冰品或凉性蔬果,会使肠胃消化吸收功能停滞,不宜常吃。