减肥期间多喝水会胖吗？

对于肥胖者来说,饭前半小时左右可喝一杯温开水,以增加饱腹感,从而达到减少食量的目的,有益于新陈代谢,能将体内废物排出体外,若水喝少了,排尿就少了,同样也会形成肥胖症,但单靠喝水是不能减肥的,每天保证八小时的睡眠,可以适当的锻炼,坚持跑步,这些都有助于减肥。