以下是一些常见的祛湿气的食物：
1.薏苡仁：薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻等功效，可用于治疗水肿、脚气、脾虚泄泻等病症。
2.赤小豆：赤小豆具有利水消肿、解毒排脓等功效，可用于治疗水肿、脚气、黄疸、痈肿等病症。
3.冬瓜：冬瓜具有清热利水、消肿解毒等功效，可用于治疗水肿、小便不利、暑热烦渴等病症。
4.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，可用于治疗脾虚食少、肺虚喘咳、肾虚遗精等病症。
5.白扁豆：白扁豆具有健脾化湿、和中消暑等功效，可用于治疗脾虚湿滞、食欲不振、暑湿吐泻等病症。
6.芡实：芡实具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带等功效，可用于治疗遗精、遗尿、脾虚久泻、带下等病症。
7.鲫鱼：鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络等功效，可用于治疗水肿、腹水、脚气、脾胃虚弱等病症。
8.鲤鱼：鲤鱼具有健脾开胃、利水消肿、下气通乳等功效，可用于治疗水肿、脚气、黄疸、咳嗽气喘、乳汁不通等病症。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果湿气较重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，还应注意饮食清淡、适量运动、保持良好的生活习惯等，以促进身体的健康。