下车了晕车想吐怎么办

下车以后如果出现晕车想吐的感觉最好是到空气比较清新的地方，然后采取适当的平躺休息，这样就会减轻胃肠道不适症状。如果相对来说症状比较严重，可以口服止吐药物，当然也可以贴敷晕车贴，另外嚼服姜片或者是话梅糖都可能减轻晕车的不适症状。当然心情上一定要放松，避免恐惧焦虑，这样都有助于症状的缓解，然而饮食上最好还是以清淡为主。