嘴上起水泡，可能是单纯疱疹病毒感染引起的口唇疱疹，也可能是其他原因导致。以下是一些可能有助于快速下去的方法：
1.避免刺激：避免摩擦、舔舐或咬嘴唇，因为这些行为可能会加重症状。
2.保持口唇湿润：使用含有凡士林、羊毛脂或其他保湿成分的唇膏，保持口唇湿润。
3.避免感染：避免与他人共用牙刷、毛巾等个人物品，以防止感染传播。
4.药物治疗：可以使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，来缩短病程和减轻症状。也可以使用局部麻醉药、消炎药等缓解疼痛和不适。
5.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，有助于提高免疫力。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高免疫力，促进恢复。
7.就医治疗：如果水泡较大、疼痛剧烈或持续时间较长，建议就医，医生可能会根据具体情况给予更专业的治疗建议。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。