嘴上起水泡，可能是单纯疱疹、黏液腺囊肿、手足口病等疾病的表现，以下是一些可能有助于快速下去的方法：
1.注意口腔卫生：保持口腔清洁，饭后漱口，避免食物残渣残留，减少感染的机会。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、过热或过冷的食物，避免吸烟和饮酒，这些都可能刺激口腔黏膜，加重症状。
3.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾轻轻敷在嘴上的水泡上，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解疼痛和肿胀。
4.使用药物：可以在医生的指导下使用一些药物，如抗病毒药物、口腔黏膜保护剂、消炎药等，以促进水泡的愈合。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，提高身体免疫力，有助于抵抗病毒感染。
6.避免搔抓：避免用手搔抓或挤压水泡，以免引起感染或留下疤痕。
7.就医治疗：如果水泡持续不愈、症状加重或出现其他不适，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的嘴上起水泡，治疗方法可能不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方法需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防嘴上起水泡的发生。