来姨妈能喝酸奶吗

可以喝酸奶,但不能喝凉酸奶,可以将酸奶加热后再喝,酸奶的营养价值很高,能促进肠胃蠕动,能很好地改善便秘,在来大姨妈的时候,一定要多喝温开水,多吃清淡易消化的食物,不要喝碳酸饮料,也不要喝咖啡和浓茶,不要吃生冷的食物。