大脚趾踢到肿了，可采取以下措施处理：
1.立即停止活动，避免进一步损伤。
2.冷敷受伤的大脚趾，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.抬高受伤的脚，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.使用弹性绷带包扎受伤的脚趾，但不要过紧，以免影响血液循环。
5.可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
6.如果疼痛和肿胀严重，或出现活动受限、皮肤发紫等异常情况，应及时就医，可能需要进行X光检查，以排除骨折等严重损伤。
需要注意的是，在恢复期间，应避免穿紧身鞋和高跟鞋，选择宽松舒适的鞋子，以减少对受伤脚趾的压迫。同时，要保持受伤脚趾的清洁和干燥，避免感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。