安眠药吃多了可能会对身体健康造成严重影响，甚至危及生命。以下是一些应对方法：
1.立即就医：如果不小心服用了过量的安眠药，应立即拨打急救电话或前往医院急诊科就诊。在等待医疗救助的过程中，尽量保持清醒和冷静，以便医生能够更好地了解情况。
2.进行催吐：在就医前，如果还没有完全吸收药物，可以尝试进行催吐。可以用手指或压舌板刺激舌根，引起呕吐反应，但要注意避免误吸呕吐物导致窒息。
3.配合治疗：在医院，医生会根据具体情况采取相应的治疗措施。这可能包括洗胃、灌肠等清除体内药物的方法，以及使用解毒药物、支持治疗等。
4.密切观察：在治疗过程中，需要密切观察身体状况的变化，如呼吸、心跳、血压等。如有异常情况，应及时告知医生。
5.遵循医嘱：治疗后，需要遵循医生的建议进行后续的观察和治疗。可能需要住院观察一段时间，以确保身体恢复正常。同时，要按照医生的要求服用药物，避免再次过量服用或滥用安眠药。
需要注意的是，安眠药是一种处方药，应在医生的指导下使用。不要自行增减药量或频繁更换药物，以免出现不良反应。此外，长期或过量使用安眠药可能会导致依赖性和其他健康问题。如果有睡眠问题，应寻求医生的帮助，采取更健康的生活方式和治疗方法，如调整作息时间、进行放松训练、改善睡眠环境等。同时，也要注意安眠药的存储，避免儿童或其他人员误食。