脚底长骨刺的最佳治疗方法包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
镇痛药：如对乙酰氨基酚，可减轻疼痛。
抗骨增生药：如骨刺平片、抗骨增生胶囊等，有助于缓解症状。
2.物理治疗：
热敷：可缓解疼痛和肌肉紧张。
按摩：可改善血液循环，缓解疼痛。
超声波治疗：可促进组织修复。
3.中医治疗：
中药泡脚：可缓解疼痛，改善局部血液循环。
针灸：可缓解疼痛，调整气血。
推拿：可改善局部肌肉紧张，缓解疼痛。
4.手术治疗：
如果骨刺导致严重的疼痛、畸形或功能障碍，可能需要手术治疗。手术方法包括骨刺切除术、关节融合术等。
需要注意的是，治疗方法应根据个体情况选择，包括症状的严重程度、病因、年龄、健康状况等因素。在治疗过程中，还应注意休息，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，以减轻脚底的压力。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，对于老年人或有其他健康问题的患者，治疗前应咨询医生的意见。